Каталог массажных салонов и мастеров массажа

Массаж спины (поясница, спина, руки, шея) - 30 мин
Моделирующий массаж ( ноги, ягодицы, поясница, руки)-45 мин
Лимфодренажный массаж (все тело)-60 мин
Миофасциональный массаж ( все тело)-60 мин
Общий массаж (классический) ( все тело)-60 мин
Массаж релакс ( все тело) -60 мин
Массаж лица - 20 мин
К любому массажу прессотерапия, лимфодренаж бесплатно!!!!!!
С собой брать ничего не нужно, масла, крема входят в стоимость массажа.
Скидка 10% на 5 сеансов массажа
Скидка 20% на 10 сеансов массажа

10 вещей, которые необходимо помнить, прежде чем вы решили начать тренироваться в фитнес зале?? ?
1.Тренироваться нужно не менее 3х раз в неделю. Тот, кто обещает вам похудение после одного сеанса йоги (или другой тренировки) злостно над вами шутит. МИНИМУМ 3 РАЗА!
2. Придется питаться правильно. Это не значит мало и невкусно. ЭТО ЗНАЧИТ ПРАВИЛЬНО И СБАЛАНСИРОВАНО. А можно продолжать наяривать километры на беговой дорожке безрезультатно.
3. Правильная и полезная еда стоит дорого. Это нормально, что свежее мясо дороже сосисок, а цветная капуста дороже, чем пакет хлопьев.
4. Если вы всю жизнь ели неправильно, то не ждите быстрых результатов. И легкого и безболезненного перехода на абсолютно правильный тип питания тоже не ждите. Это требует времени и усилий.
5. Для быстрых результатов нужны качественные витамины. 90% всех витаминов - это либо подделка, либо низкокачественный продукт. Да, хорошие витамины стоят дорого. Но вы ведь хотите результат быстрее?
6. Правильный режим дня-залог эффективных тренировок. Если вы ковыряете в носу большую часть дня, а потом ничего не успеваете, а потом тренируетесь до изнеможения, а потом на сон у вас только 4 часа, то опять же..результаты будут, но очень не скоро. Если вы решили заняться своим здоровьем, так расставляйте приоритеты.
7. Планирование. Планируйте свои тренировки, приготовьте заранее еду, выкиньте вкусности из шкафа. Если вы не можете спланировать свой день, то что уж говорить о результатах.
8. Правильный настрой- самое важное на начальном этапе. Если вы четко понимаете, ЗАЧЕМ вы тренируетесь, то уже не свернете с намеченного пути. Если цель расплывчата, как сахар в стакане, то через месяц тренировки будут заброшены.
9. Поддержка. Всегда вокруг будут люди, которые будут тянуть вас вниз и говорить,что то, что вы делаете это фигня. Не слушайте. Это ваша цель. Ищите единомышленников.
10. Через тернии к звездам. Нельзя тренироваться "на поддержание". Всегда нужно добиваться новых результатов, иначе вы скатываетесь вниз.

Сила крещенской воды: избавляемся от порчи, неприятностей и неудач Крещенская вода обладает множеством уникальных свойств, которые люди используют себе на благо. С ее помощью можно исцелить болезни, а также избавиться от негатива.
19 января, в праздник Крещения, воду освящают молитвой и крестом. Каждый может сходить к открытому источнику или в церковь, чтобы набрать крещенской воды и использовать ее для своих нужд. Не забывайте о том, что ваши помыслы должны быть чистыми. Воду берите с молитвой благодарности. Не забудьте покаяться в своих грехах хотя бы перед домашним иконостасом, если у вас нет возможности посетить службу в церкви. Как снять порчу с помощью крещенской воды Снять порчу можно, окунувшись в прорубь в ночь Крещения. Однако если вы не можете этого сделать, то используйте набранную вами воду. Дома налейте в стакан немного крещенской воды, зажгите церковную свечу и начинайте молиться, глядя в пламя свечи.
Делайте это своими словами, просите у Высших Сил покровительства и защиты от напасти. После этого перекреститесь три раза и отпейте три глотка.
Всего вам понадобится три дня, чтобы избавиться от негатива, который не позволяет вам жить полной жизнью.
После проведения ритуала стоит посетить церковь и причаститься, чтобы укрепить биополе и противостоять дальнейшему негативному влиянию.
Крещенская вода от неприятностей
После того, как вода набрана, нужно принести ее домой и дать выпить всем домочадцам по три глотка. Затем взять веточку вербы после Пасхи, намочить ее водой и обойти все помещения, окропляя их и читая молитву на защиту дома. Если вербовой веточки нет, можно взять кисточку. После того, как все помещения окроплены, нужно еще раз пройтись по дому с церковной свечой. Загляните в каждый уголок, чтобы избавиться от любой напасти и негативной энергетики в своем жилище.
Крещенская вода от неудач
С помощью крещенской воды можно создать амулет, который будет служить защитой от неудач. Для этого часть набранной воды нужно перелить в широкую миску и подготовить будущий амулет. Им может стать любая вещица, которая приносит вам удачу. Зажгите церковную свечу, поместите будущий амулет в воду и прочитайте молитву Высшим Силам. Попросите оградить вас от бед и неудач, послать вам силы духа, чтобы отворачиваться от искушений и бороться со своими пороками. Амулет выньте и заверните в чистую тряпицу. На ночь положите его под подушку. Носите его с собой все время, но никому не показывайте.
Крещенскую воду можно и нужно использовать для ежедневного приема. Ее можно разбавлять обычной водой, если вы запасли немного. Используйте святую воду и для того, чтобы облегчить состояние больного человека. Ежедневные умывания крещенской водой благотворно влияют не только на состояние здоровья, но и на настроение.

Пейте имбирный чай, чтобы ускорить метаболизм! ??

Имбирный чай обладает рядом замечательных свойств: ускоряет обменные процессы, способствует улучшению пищеварения и кровообращения, наполняет организм необходимыми витаминами, микроэлементами и аминокислотами.
Рецепт чая:
Измельчить 20 г имбиря, залить 1,5 литрами кипятка, добавить немного лимонного сока и чайную ложку меда. По желанию в эту смесь можно добавить щепотку перца.
При похудении имбирный чай заливают в термос. В течение дня нужно выпить не менее 1,5 литров этого напитка по следующей схеме:
- 1 стакан утром, как только встали с постели;
- между приемами пищи небольшими глотками;
- один стакан перед сном.
При этом конечно стоит соблюдать пятиразовый приём пищи, сократить мучное, сладкое и жирное.